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Redes de apoyo

por Lyhelis marzo 23, 2017
escrito por Lyhelis

¿H

as pensado alguna vez en quiénes te rodean? ¿Quiénes son tu red de apoyo¿ En el año 2012, después de muchos intentos por sacar un estudio superior, logré obtener un préstamo estudiantil para sacar mi Master en Administración de Empresas con Especialidad en Mercadeo; lamentablemente, a los pocos meses me quedé sin trabajo y me ví pasando muchas necesidades económicas. En esos momentos de desesperación, me preguntaba constantemente: ¿cómo voy a pagar la cuota del próximo mes? Y ¿cómo puedo hacer para obtener una beca y poder seguir estudiando? He de confesarles que siempre he sido una nerda.

Las cosas no mejoraron, ese año en particular “me llovió sobre mojado”, días después de mi cumpleaños me operaron de apendicitis, al regresar a la empresa para la que trabajaba (el día de las madres) luego del subsidio me notificaron que iban a prescindir de mis servicios y un mes después, ya en el desempleo, me extrajeron las cordales provocándome una lesión de por vida en una de mis encías.

Sin embargo, yo seguía sonriendo, llena de fé en mí misma, convencida que era la única que podía sacarme de eso que estaba viviendo, que no me podía “hechar a morir”, que nada pasaba por casualidad. No sé ni cómo seguía autogestionándome, es decir, lloraba y sonreía a la vez, lloraba y me hablaba bonito, lloraba y me motivaba a seguir adelante (…siempre he sido una llorona!); Me dí la oportundiad de hacer nuevos contactos, de servir en lo que podía a mi alrededor y a agradecer todo trabajito que me ofrecían. Así descubrí el valor de las “redes de apoyo”.

En lo personal siempre he sido incapaz de darles preocupaciones a mis padres y a pesar de eso, mi papá aparecía con comida al salir de su trabajo, porque sabía de mis dificultades. O de pronto, llegaban a visitarme él y mi mamá, con provisión a la casa. Ya ni recuerdo a cuantas amistades les compartí mi hoja de vida y cuantos mensajes motivacionales recibí. Sí, he de reconocer que me daba muchísima pena, pero esos detalles me hicieron sentirme amada y protegida. Y qué decir de esas amigas y amigos incondicionales que no dejaban de buscarme para saber cómo estaba y que me invitaban a salir para prestarme escucha y sacarme de la rutina.

Al final, mi hiperactividad no me dejaba estar quieta y comprendí que eso ayudaba a que todo siguiera en movimiento, siempre logré ajustar la cuota para el master y me sobrepuse emocionalmente al torbellino de cosas que había estado viviendo. A los meses inicié un trabajo por contrato que me permitió ajustar mis finanzas personales por un período de 9 meses, luego seguí con buena actitud y proactividad, así encontré una gran oportunidad, de donde vendrían solo cosas buenas en todos los aspectos de mi vida.

Estas experiencias, me dieron la oportunidad que necesitaba para ver mis problemas como procesos de cambios, como oportunidades de mejora dentro de mi crecimiento personal. El cambio debe empezar por vos mismo, vos creas tu propia historia y definís tu gran motivación. Tomá en cuenta tus redes de apoyo, esos seres que te brindan una mano amiga en esos momentos de dificultades y ellos mismos son felices cuando vos sos feliz. Tomá lápiz y papel e identificá en caso de necesidad, ¿Quiénes serían tu red de apoyo¿

¡Tomate un tiempo para vos y agradecé por la existencia de esos seres extraordinarios que te rodean!

 

marzo 23, 2017 0 comentario
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¿Son las redes verdaderamente sociales?

por Lyhelis marzo 23, 2017
escrito por Lyhelis

L

a mayoría del tiempo tengo una buena actitud, positiva y sonriente, siento que ese es mi aporte diario a la sociedad en forma de agradecimiento por tener vida; Pero, ¿es nuestro estilo de vida socialmente responsable? Nos damos cuenta que utilizamos las redes sociales como nuestro basurero emocional, en el que vertimos como un espejo lo que vemos en nosotros mismos.

Últimamente me resulta abrumador entrar a mis redes sociales, es agotador ver la cantidad de cosas negativas que se comparten: quejas, dramas, opiniones ofensivas, críticas destructivas, burlas, sexismos, consejos no pedidos y las expresiones al aire que son indirectas muy directas.

¿Alguna vez ha escuchado el término “proyectar”? Y sé que el tema puede generar ciertas alergias, por lo que seré lo más objetiva posible. No necesitas responderme, solo hacé memoria: ¿Recordas la última vez que te expresaste mal sobre algun ser humano? ¿Qué pensaste? ¿Utilizaste adjetivos calificativos? Por favor, no te justifiques, no es necesario, eso es pasado y podés aprender de ello. Solo necesitas ser honesto u honesta con vos.

Si un especialista te dijera que todo lo que pensaste o expresaste sobre ese ser humano es claramente una idea sobre vos mismo o algo que te disgusta sobremanera de tu carácter o personalidad, ¿le creerías?.

Expreso esto, porque en innumerables ocasiones he estado en la posición de juzgar a otros y la única forma de cambiar ese comportamiento ha sido cambiando mis propios pensamientos sobre mí misma. Uno solo puede dar lo que tiene, si yo veo belleza en mí, miraré belleza en mi entorno; si yo siento bondad en mí, podré brindar bondad a mi entorno; si yo me amo de forma sana y respetuosa, podré amar a otros de la misma manera. Al final, nuestros actos hablan mejor que nuestras palabras.

Las redes sociales son canales de comunicación donde reflejamos lo que somos, generando una impresión digital de mi Yo, tal cual hablaramos de una fotografía. Evitemos perder nuestro tiempo viviendo la vida de los demás, aprovechémoslo mejor en promover una imagen más amigable de nosotros mismos, desde nuestro interior.

¡Construyamos redes verdaderamente sociales!

¡El cambio empieza en, por y para Mí!

 

marzo 23, 2017 0 comentario
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Te has preguntado ¿de qué sos capaz?

por Lyhelis marzo 23, 2017
escrito por Lyhelis

L

os seres humanos por naturaleza tenemos más conciencia externa que interna, por consiguiente tendemos a dudar de nuestras capacidades personales, pues conocemos poco de nosotros mismos. Somos los primeros en ver que lindos son los ojos de ella, o que bien se ve él. Incluso reconocemos con facilidad el carisma de quien recién llega a la oficina o el estado de ánimo del compañero del lado. Sin embargo, nos toma todo un día (o varios días) poder identificar que nos tiene decaídos o porque nos ponemos helados al hablar de algun tema.

¿Alguna vez te has detenido frente al espejo y has admirado tus rasgos más atractivos? O el hecho de saber que te conocés y aceptas te ha hecho sonreír? ¿Te detenés un momento en el día a agradecer por las bondades que tienes, lo bien que te sientes al hacer contacto visual o lo brillante de esa intervención en el trabajo? ¿Te atendés, te mimas, pasas tiempo de calidad con vos misma? Cuidas tus horarios de comida? Procuras tener un descanso reparador?

Esas son algunas de las cosas que cualquiera puede hacer para conectar consigo mismo. Luego de que has cliqueado con vos mismo, es momento de pasar a la siguiente pregunta: ¿de qué eres capaz?

Cada uno puede tener una respuesta diferente y les aseguro que todas serán correctas, pues mientras más única y suya sea, más les caracterizará y definirá. Pero, ¿cómo lograr saber de qué eres capaz? Podrías iniciar con un ejercicio sencillo, tomar una hoja de papel y en el título escribí: ¿Qué me hace feliz? Y detallá absolutamente todo lo que te genera felicidad, eso que te provoca y estimula es tu motivador y mientras más motivadores positivos y edificantes tengas, más seguro te sentirás de vos mismo y de tus capacidades.

Antes de iniciar este Proyecto, le dí un montón de vueltas a la idea, hasta que en la primera semana del año empecé a vivir mi proceso creativo. En lo personal, luego de cada experiencia de vida, de esas que te tocan el alma, viene a mi mente una frase que siento que me define: ¡soy capaz de “eso” y más! Fue esa simple expresión lo que me motivó a moverme.

Creéme, si aún tenés dudas tu vida se pone más interesante, pues las dudas y los cuestionamientos te brindan la oportunidad de darte respuestas nuevas, de reinventarte, de reencontrarte y de crear tu propio criterio, creencias y formar tu personalidad.

 

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Y en el amor, ¿cómo te sentís?

por Lyhelis marzo 23, 2017
escrito por Lyhelis

E

l amor es de esos temas clásicos, de todos los tiempos, los seres humanos sin distinciones de ningun tipo vivimos, reímos, nos entregamos, lloramos y hasta maldecimos por amor. Se sufre más por el amor que ante cualquier otra situación de vida, porque ese es el “amor” que hemos conocido, el que lleva consigo dolor, pérdidas, ansiedad y sufrimientos.

Si te vió, suspiros y ansiedad; si te vió y te ignoró (por el motivo que sea), más suspiros, decepción y más ansiedad; si te vió, te saludó y sonrió, también te provoca una emoción: suspiros, sonrisas infantiles, sonrojamiento y obvio, más ansiedad. Vaya, debería considerar escribir sobre la ansiedad, creo que tiene más presencia en nuestras vidas de lo que reconocemos.

¿Cómo ser socialmente responsable en el amor?

Uno de mis mejores amigos me daba el mejor consejo de vida que recibí a mediados del año 2015 y me decía: “sé honesta con vos misma”; dicho consejo lo secundó uno de mis primos al que quiero como un hermano hace poco en un chat: “el compromiso primero es con vos, si vos querés, está bien, si no, no pasa nada”. Y la vida va enseñándonos a encontrar esa conexión con nosotros mismos, a escucharnos, a leer nuestras emociones, dejar los impulsos, encontrar paz, respetar nuestra dignidad humana, alimentar los pensamientos positivas y adoptar un mejor estilo de vida que sea el inicio de un amor socialmente responsable.

El amor también tiene principios para ser vivido, indicadores como los proyectos, medición y seguimiento en el tiempo, resultados esperados, este tipo de herramientas nos permitirán evaluar el desempeño de ambos en una relación (no solo de pareja). Se han puesto a pensar todas las relaciones que a diario entablamos… son muchas! Y si Yo les dijera que podemos actuar con amor con cada una de ellas. Es decir, no con frases trilladas, que en ocasiones pueden irrespetar al receptor de nuestro mensaje, sino con nuestra actitud, que el amor sea lo que defina nuestra personalidad, nuestro ser.

El amor es un sentimiento, en ocasiones creemos haberlo perdido bajo una desilución, pero en realidad siempre está en nosotros, en el mismo nivel en el que se quedó la última vez que lo alimentamos. Recuerda “nadie puede dar lo que no tiene”, seamos honestos con nosotros mismos, si sientes que éste “departamento” de tu vida requiere atención, podrías leer un poco más sobre: actitud positiva, vivir intencionalmente, encontrar tu propósito de vida, amor sano y crecimiento personal. O bien, pedir ayuda a un especialista de la salud mental y emocional.

En definitiva, ¿quién no sueña con tener en su vida relaciones sanas y amorosas, que le permitan crecer personalmente un entorno amigable y continuar el camino de la vida con mayor armonía¿

Yo, me confieso una soñadora!

 

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¡Escribiendo hoy… mi mañana!

por Lyhelis marzo 23, 2017
escrito por Lyhelis

H

ola mi nombre es Lyhelis, la “h” es muda y sí, no se vé nada sencillo, pero si lo pronuncias sonriendo te saldrá  mucho más fácil! Soy la mayor de 3 hermanas, tengo el privilegio de venir de una familia con fuerte linaje femenino, mujeres ejemplares, además de crecer en un hogar con padres con mucho carácter, quienes querían formar mujeres de bien.

Tengo 32 años de vida y hace 13 años por decisiones personales deje de vivir bajo el ala de mis padres, por lo que llevo años teniendo la dicha de vivir grandes experiencias de vida, enriquecedoras, formadoras de carácter. Confieso que soy una nerda y me encanta leer sobre crecimiento personal. Soy abogada y notaria pública, tengo un MBA y un Máster en Responsabilidad Social Corporativa con enfoque en Derechos Humanos, y aunque me siento agradecida porque mis estudios han sido de mis mayores satisfacciones academicas, siento que eso no me define como ser humano.

Si veo hacia atrás sonrío y en ocasiones al recordar se me llenan los ojos de lágrima y me pregunto “cómo he llegado hasta aquí” y debo decir que hasta el día de hoy he cumplido las metas que me he propuesto, quizás no en mi tiempo, pero sí asumiendo retos, acompañada de lágrimas y sonrisas, con un pasado que compartirles. Sin embargo, de momento, quiero quedarme en el ¡hoy!

Y hoy, percisamente, a sido un día de esos en los que las emociones amanecen revueltas, las ideas vienen y van, me he sentido inquieta, solitaria y un poco nostálgica. Hace 2 meses atrás era una profesional dedicada a la construcción de 2 áreas en una institución nueva en nuestro país, lideraba la gerencia de Responsabilidad Social y la de Comunicación Corporativa. Labor que resultó gratificante, pues el reto era grande y las espectativas regionales muchas, mismas que se cumplieron con mucha pasión y entrega.

Esa experiencia me hizo preguntarme: ¿cuál es mi estrategia de vida? Lo que me lleva a la siguiente reflexión: la pasión que me caracteriza le aporta un atractivo increíble al “estar hoy y aquí” y esto hace que dar la milla extra sea muy sencillo. También pienso que las alianzas estratégicas son la mejor manera de andar con firmeza, sobre todo cuando estas empezando el camino, el empoderamiento del talento humano es vital, darle el protagonismo a quien se lo gana con sus acciones, una actitud proactiva y respetuosa, más muchas ganas de generar valor agregado al entorno.

Y esa parte, la del final, es justo lo que necesitaba encontrar para que mi vida empezara a tener un motor más grande que mis ganas, dejar de pensar en mis intereses de manera primaria, para aportar valor agregado a mi entorno, con intencionalidad y relevancia. Y es aquí donde surgen las emociones encontradas y los descubrimientos personales, eso que vivimos es lo que en realidad va moldeando nuestro carácter, las decisiones que tomamos, la actitud que le ponemos a la vida, las responsabilidades asumidas ante nuestras acciones y las ideas, que de sueños pasan a ser realidades.

El compromiso lo he aceptado, esta es la intro a una iniciativa que estoy segura tocará muchas vidas, empezando por la mía. Anhelo que mis historias sean más que cuentos, que aporten experiencias, visiones y valor agregado. Esta es mi labor, transmitirles con pasión.

 

marzo 23, 2017 1 comentario
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